Como mudar a senha do Instagram (ou recuperar)

Muitos são os motivos que podem fazer alguém querer mudar ou recuperar a senha das redes sociais. Em um mundo digital onde a segurança de nossas contas é de extrema importância, aprender a mudar a senha das nossas redes sociais é essencial para manter nossos dados pessoais e privacidade protegidos. 

O Instagram, uma das plataformas de mídia social mais populares do mundo, permite que os usuários compartilhem momentos, conectem-se com amigos e descubram conteúdos interessantes. No entanto, como em qualquer rede online, é fundamental tomar medidas para garantir que nossa conta seja segura contra possíveis invasões. 

Neste guia, vamos explorar não somente o passo a passo de como mudar a senha do Instagram, mas também como recuperá-la e escolher uma mais forte, fornecendo-lhe o conhecimento necessário para proteger sua conta e desfrutar de uma experiência online tranquila e segura. Confira! 

Como mudar a senha do Instagram pelo celular? 

Se você está atualmente conectado à sua conta do Instagram e gostaria de alterar sua senha para uma mais segura ou talvez escolher uma sequência mais fácil de lembrar, você pode fazer isso de forma simples e rápida acessando as configurações da plataforma em qualquer dispositivo.

E através do PC? 

1. Abra o site do Instagram em seu dispositivo e faça login na sua conta.
2. No canto inferior esquerdo, você verá um ícone representado por três linhas horizontais e a palavra “Mais”. Toque nesse ícone para acessar o menu principal.
3. Dentro do menu, procure e clique na opção “Configurações”.
4. Na página de configurações, procure a seção “Ver mais na Central de Contas”. Clique nessa opção para expandir o menu de configurações avançadas.
5. Agora, dentro do menu expandido, encontre e clique na opção “Senha e segurança”.
6. Em seguida, procure e clique na opção “Alterar senha”.
7. Você será solicitado a selecionar o perfil desejado, caso tenha mais de um associado à sua conta. Selecione o perfil para o qual deseja alterar a senha.
8. Agora, para garantir a segurança da sua conta, digite sua senha atual nos campos designados.
9. Em seguida, você terá que digitar sua nova senha duas vezes para confirmar. Certifique-se de escolher uma senha forte, combinando letras maiúsculas e minúsculas, números e caracteres especiais.
10. Por fim, clique em “Alterar a senha” para confirmar e salvar as alterações.

E para recuperar a senha do Instagram pelo celular? 

1. Na tela inicial do Instagram, toque na opção “Esqueceu sua senha?”.
2. Será solicitado que você digite seu nome de usuário, e-mail ou número de celular associado à sua conta. Digite as informações solicitadas.
3. Toque em “Encontrar conta” para prosseguir.
4. Agora, você será apresentado com as opções de recuperar sua conta através de e-mail ou número de celular. Escolha a opção que preferir e clique nela.
5. Verifique sua caixa de entrada de e-mail ou a mensagem recebida no número de celular fornecido. Você receberá um link de recuperação.
6. Acesse o link fornecido e toque no botão “Redefina sua senha” para iniciar o processo de redefinição de senha.
7. Digite a nova senha que você deseja utilizar e toque em “Continuar”.

E no PC? 

1. Na tela inicial do site do Instagram, clique na opção “Esqueceu sua senha?”.
2. Será solicitado que você digite o nome de usuário associado à sua conta. Digite o nome de usuário corretamente.
3. Clique em “Enviar link para login”.
4. Verifique seu e-mail associado à conta do Instagram. Você receberá um e-mail do Instagram contendo um link para redefinir sua senha.
5. Abra o e-mail recebido e clique no botão “Redefina sua senha”. Você será redirecionado para uma página onde poderá definir uma nova senha.
6. Digite a nova senha desejada nos campos designados. É importante escolher uma senha forte e única.
7. Digite a nova senha novamente para confirmar que você digitou corretamente.
8. Por fim, clique em “Redefinir senha” para concluir o processo de alteração de senha. 

Como escolher uma senha forte? 

Agora que você já sabe como mudar a senha do Instagram, e também como recuperá-la, é bom que você também aprenda a garantir a segurança da sua conta através de uma senha forte. Essas dicas funcionam de um modo geral, podendo ser aplicadas em qualquer rede social. Veja abaixo. 

• Comprimento: Opte por uma senha com pelo menos oito caracteres. Quanto mais longa a senha, melhor.

• Combinação de caracteres: Utilize uma combinação de letras maiúsculas e minúsculas, números e caracteres especiais, como !, @, #, $, %, etc. Isso aumenta a complexidade da senha.

• Evite informações pessoais: Evite utilizar informações pessoais óbvias, como seu nome, data de nascimento, nomes de familiares, números de telefone ou qualquer informação que possa ser facilmente associada a você.

• Evite sequências e palavras comuns: Evite sequências numéricas simples (123456, 987654) ou sequências de teclado (qwerty, asdfgh). Além disso, evite palavras comuns, como “senha” ou “123456789”.

• Senhas únicas: Não utilize a mesma senha para várias contas. Se uma das suas contas for comprometida, isso garantirá que suas outras contas permaneçam seguras.

• Use um gerenciador de senhas: Considere o uso de um gerenciador de senhas confiável para criar e armazená-las. Isso facilitará a criação de senhas fortes e garantirá que você não as esqueça.

• Altere sua senha regularmente: É recomendável alterar sua senha periodicamente, a cada três a seis meses, para garantir a segurança contínua da sua conta.

Lembre-se de que escolher uma senha forte é apenas o primeiro passo. É igualmente importante proteger suas informações de login e manter-se atento a possíveis ameaças de segurança, como phishing e sites falsos. Mantenha-se atualizado sobre as práticas recomendadas de segurança online para manter sua conta do Instagram protegida.